食後の症状

あたしはかなり寒がりな方だと思うのですが、今年も少しずつ冬に近づいてきて例の症状が出始めました。

ご飯を食べた後、異常に寒くなるんです。

眠くなるならまだ分かるんですが、普通には過ごしていられないほど寒くなって家にいるときにはしばらくの時間毛布をかぶっています。

そして毛布の中でもガタガタ震えているんです。

寒い時期だけなのですが、一昨年くらいからこの困った症状が出るようになりました。

はじめは生活に支障をきたすほどでもなかったのですが、今年に入った頃から食後本当に身動きが取れないくらいになってしまいました。

あまりに寒いので何か大変な病気なんじゃないかと、あるときネットで検索をしてみました。

そこに書いてあったのは

「筋力不足」

という結果でした。

高齢になって筋力が落ちてきた方がなりやすい症状だそうです。

ある意味病気より恐ろしい気がしてきました。

「あたし、高齢の人と同じくらいの筋肉量なのか」と。

今年もその症状が出始めたということは、そう。

なんの対策も出来ていないまま、今ここに立っているということです。

原因がわかった後「そんなに筋力が無いなんて」とショックを受けたあたし。軽い筋トレでもしてみようかと挑戦してはみたのですが三日坊主に終わってしまいました。そうこうしているうちに冬は終わり、そして気温が上がれば症状はなくなる。

自分がおばあちゃん並みの筋力だということをすっかり忘れたまま時は過ぎ、また新しい冬を迎えようとしています。

あがったおしりとか、引き締まった二の腕とか、そんな贅沢は言いません。

今年こそは地道に筋トレして、食後に余裕の表情を浮かべている自分になりたいです。